YOGA DU RIRE

Basé sur des exercices de rire et de respiration, le yoga du rire ou Hasya Yoga, vous apportera, dès la première séance, détente et bonne humeur pour toute la semaine.

RELAXATION OCULAIRE

Exercices qui permettent de relâcher les tensions de tous les muscles des yeux et qui vous apprendront à regarder sans fatiguer l'œil. Utile pour le travail sur ordinateur, la conduite sur longue distances, etc.

PHYTOTHERAPIE

Apprenez comment utiliser quotidiennement les plantes et quelles sont leurs propriétés.

ALIMENTATION VITALISANTE

Faites de vos repas un coup de fouet plutôt qu'un coup de pompe.

RELAXATION

Savoir se détendre totalement en quelques minutes ou plus.

MEDITATION

Pouvoir apaiser son mental permet d'apaiser tout son être. Une technique à la portée de tous.

BIOMOUVANCE

Expression corporelle libre permettant d'exprimer ses émotions par les mouvements du corps, siège de tous nos ressentis.

AROMATHERAPIE

Les huiles essentielles et les eaux florales : comment les utiliser et pour quoi.

MASSAGE DES ORGANES INTERNES

Pour les stimuler ou les apaiser.